 مجله آموزشی یوگا Yoga Journal - August 2009 US
یوگا ورزشی جسمی و روانی(فکری) میباشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها
بوجود آمدهاست. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه
بوجود آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار
دور برمی گردد. واژه ی "یوگا" بمعنای "یگانگی" است. یوگا (Yoga) گونه ای
از ورزش است كه بر پایه ی اعتقادی بنـا شـده كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط
تـنـگاتنگی با ذهن و اندیشه دارند. با كنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در
وضعیتهای ثابت یا همان "آساناس" یوگا در انسان توازن (هارمونی) ایجاد می
كند.
Yoga Journal - August 2009 (US) English | 103 pages | PDF | 7.84 Mb | TakSoft.Com
هدف یوگا هماهنگ کردن سیستم های مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی
و تندرستی کلی بدست آید. به گفته سوامی شیواناندا پدر یوگای علمی معاصر:
یوگا اتحاد و هماهنگی اندیشه، سخن، کردار و عمل است. مجله الکترونیکی یوگا با نام Yoga journal Magazine نسخه August 2009 یک مجله بسیار عالی برای طرفداران ورزش یوگا است. این مجله الکترونیکی دارای 103 صفحه است و به زبان انگلیسی منتشر شده است. امیدواریم از دانلود این مجله رایگان از سایت نرم افزاری تک سافت لذت ببرید.
|